Bienvenue…

 

Au cours de ces dernières années, j’ai écouté et accompagné plusieurs centaines de personnes vers le changement.

 

Nous commencerons par un bref échange afin de valider vos attentes et définir ensemble le mode de fonctionnement le plus adapté.

 

Les séances se déroulent en distanciel sur Zoom (c’est sans frais pour vous, il vous suffit juste d’une webcam) et si vous ne connaissez pas, tout vous sera expliqué. Si vous préférez par téléphone, c'est aussi possible.

 

Vous pouvez choisir l’un des 4 modes suivants :

 

1/ Soutien et accompagnement 

Une présence amicale avec une écoute dans le non-jugement, accompagné de recommandations et de pistes pour avancer. Ce format ouvert et accessible permet de faire connaissance avant de poursuivre éventuellement vers une démarche approfondie. Le tarif abordable est destiné à donner la possibilité d’un accompagnement au plus grand nombre.

30€/heure

 

2/ Coaching en méditation 

Entrainement et coaching en méditation de pleine conscience en mode découverte ou approfondissement.

40€/heure ou 25€/30 minutes

 

3/ Coaching de vie

Vous avez une problématique spécifique pour laquelle vous recherchez une solution. En quelques séances, la démarche consiste à faire émerger de nouvelles prises de conscience en ayant recours à la pleine conscience, au coaching et/ou la PNL.

60€/heure

 

4/ Démarche de transformation intérieure :

Vous souhaitez aller plus loin et être en paix de manière durable avec votre mental, vos émotions et votre corps. La démarche proposée est holistique et consiste à mettre au point ensemble un programme évolutif personnalisé incluant des entrainements intérieurs (mode être) et extérieurs (mode faire). Ce mode incluant coaching et pleine conscience, ancré dans le réel, est destiné à redécouvrir la vie comme une aventure et une source d’épanouissement quotidienne.

80€/heure

 

 

Formations 

Instructeur MBSR certifié, formation en coaching de International Mozaik, formation en PNL de l’IFPNL

 

Expérience 

Une centaine de programmes MBSR, une vingtaine de retraites, nombreux accompagnements individuels et ateliers

 

Ce qui caractérise mes accompagnements en 3 mots 

Simplicité, non-jugement, créativité

 

Vous pouvez me retrouver sur youtube ici 

 

 

N'hésitez pas à me joindre par téléphone, je serai ravi de pouvoir répondre directement à vos questions.

 

Vous pouvez me contacter :

• Par téléphone au 06 21 46 12 60
• Par le formulaire de contact
• Ou directement sur mon e-mail instructeur.mbsr@yahoo.fr

 

A bientôt,

Thomas